A l’initiative de Vanessa Lafarge, directrice du Cours Charlemagne, du 17 au 21 février s’est tenue « la semaine de la santé » , 2ème édition.

Les élèves et leurs parents se sont réjouis des nombreuses interventions relatives aux premiers secours, à l’hygiène de l’esprit et du corps :

🍽️ Madame Aïda, naturopathe a ouvert la semaine en rappelant aux élèves de primaire des principes élémentaires sur la nutrition : importance de l’équilibre alimentaire autour des légumes et fibres, éléments parfois ignorés au profit des sucres. Il faut savoir qu’au Cours Charlemagne, il n’est plus autorisé d’apporter sodas et chips pour les repas et qu’au goûter du matin, seuls les fruits sont acceptés… Les fruits et légumes de saison doivent être privilégiés dans le bol alimentaire. Ces notions ont été revues par Madame Iman, professeur d’anglais avec les élèves de 5ème et Madame Aïda est allée à la rencontre des enfants dans le réfectoire, exercice très instructif ! 🥦🥕🍎

🚒 Madame Marie et Madame Sophia ont réalisé des ateliers sur les premiers secours. En classe de primaire, il a été rappelé toute l’importance des numéros d’urgence lorsqu’on est face à une situation qui nécessite d’appeler les secours. Dès le plus jeune âge, chaque enfant doit être capable de dire où est son domicile, c’est la première question posée par les services de secours, pour sa sécurité si l’élève se perd, comme pour celle de ses proches, si quelqu’un de son entourage fait un malaise, connaître son adresse est le B.A.-BA ! Pour les plus grands, les gestes de premiers secours ont été revus. ☎️📍

😮‍💨 Les élèves du collège ont bénéficié d’un atelier de pleine conscience, c’est-à-dire apprendre toute l’importance d’être présent à ce que l’on fait, sans se disperser. Florence Petitpierre les a invités par des exercices principalement posés sur la respiration à ne pas se laisser distraire par des pensées parasites et à écouter leur corps, parce que le corps envoie des signaux de bien-être comme de mal-être. Ces signaux doivent être écoutés, dans le calme et le silence, d’où l’intérêt de savoir décrocher des écrans… Au Cours Charlemagne, tous les cours de début d’après-midi démarrent par un quart d’heure de lecture individuelle pour chaque élève, que ce soit en primaire ou au collège. 🧘‍♂️ 📚

😁 Et comme l’an dernier, l’importance de l’hygiène bucco-dentaire a eu sa place parce que cela est tellement plus sympa de se laver les dents « avec les copains » ! Ce sujet essentiel sera abordé le 15 décembre prochain avec une nouvelle intervention.

Un grand merci à tous les intervenants et participants pour avoir fait de cette semaine un moment mémorable et éducatif ! Ensemble, continuons à promouvoir la santé et le bien-être de nos enfants. 🩺